Zona de confort. Què és i com en
sortim?
La zona de confort, és aquell espai en el qual ens sentim
"còmodes". No necessàriament, i quasi mai, es tracta de
"confort" en realitat. Ben al contrari, és aquella zona on hi estem,
bé, perquè no sabem que existeix, o bé perquè encara que coneguem la seva
existència, no tenim valor per deixar-la enrere, o tenim massa por, o no sabem
com fer-ho, o no hi trobem la possibilitat. Ens "atrapa" amb la seva
familiaritat. De fet, tampoc sabem moltes vegades que hi estem instaurats. Ni
ens passa pel cap.
Però quan la nostra vida, en un o molts aspectes, es queda
clavada, sense sentit, sense anar endavant, és perquè hem entrat d'alguna
manera en zona de confort irremeiablement.
Hi estem segurs, ens sentim protegits, coneixem el terreny,
dominem l'entorn......... Però no avancem.
Són aquells "temps" durant la vida, en què ens
podem preguntar perquè les coses no
surten com volem, o què fem en aquella relació que no ens conforta, o en
aquella feina en la qual ens sentim menyspreats o incomplets.
Si tanquem els ulls per uns instants, en total soledat, o en
total companyia només de nosaltres mateixos, respirem profundament i ens
preguntem si estem amb pau, si la felicitat i l'harmonia ens acompanya, si
tenim il·lusions, projectes de futur amb un somriure als llavis i/o al cor; si
no podem respondre almenys a una d'aquestes preguntes amb un SI, llavors, estem
en zona de confort.
I perquè sortir-ne?
Exclusivament perquè és innat en l'ésser humà la recerca de
la felicitat, de la compleció, del descobriment d'un mateix a través dels
altres..... Sentir-nos complets, realitzats, feliços, il·lusionats, en pau,
harmònics, creatius..... La Vida sempre ens empenya cap endavant. Però potser
ni ho sabem.
Per això mateix, el primer pas per sortir de la zona de
confort, és saber que hi som.
A partir d'aquí, l'únic que ens cal entendre i acceptar és,
que, sigui quina sigui la nostra zona de confort, sempre hi ha una forma de
sortir-ne.
Pensem que de vegades les zones de confort estan
instal·lades en nosaltres des de fa anys, o des de sempre, i és molt difícil
reconèixer-les.
I aquesta cronicitat pot portar indefectiblement a una
malaltia crònica i/o greu.
El símptoma o malaltia, moltes vegades també és un indicatiu
prou clar de què estem instal·lats en zona de confort.
Reconèixer el fet i la zona, buscar i/o demanar ajuda, i
sobretot, agafar la responsabilitat d'entendre que només nosaltres podem fer el
pas pel canvi. I sé conscients que necessitem CANVIAR coses, és bàsic.
El reiki ens ajuda a prendre aquesta consciència de
reconeixement i de canvi.
Ens ajuda a entendre que tenim el valor per prendre
decisions, a través de deixar anar creences limita'ns i bloquejos emocionals,
de vegades instaurats des de la infantesa, que limiten la nostra visió
autèntica, i la nostra força, la nostra valentia, el nostre coratge innat.
El reiki ens retorna al nostre estat intern de ser complet i
connectat amb la seva energia creativa i essencial, que anem perdent en iniciar
el nostre camí en el món físic.
Les eines a treballar, com la coherència, la gratitud,
l'alegria, el reconeixement, el perdó, etc.. ens ajudaran a retrobar el camí
que el nostre cor desitja viure plenament.
Sortir de la zona de confort es com tornar a casa, de mica
en mica..
IRIS SALA LLEAL
